Нужно ли отправлять близкого человека к психологу

Часто получаю подобные вопросы, например : «Вижу, что моему другу/мужу/родственнику не помешала бы помощь психолога. Как я могу его убедить обратиться за консультацией?».

Мой ответ всегда однозначный - никак, и этому есть причина: обращение к психологу должно быть вызвано желанием, потребностями и трудностями того человека, который ко мне пришел.

А что тогда можно сделать?

1. поддержать близкого человека и предложить психологию как возможный выход из ситуации. Но без давления, так как конечное решение всегда за ним.
2. пойти к психологу самому и своим примером показать близкому человеку эффект от терапии.

Например, вы перестанете сливать энергию на тревогу и сможете направить ее в конструктивное русло; разовьете навык самоосознания; наладите отношения с окружающими и т.д. Тогда есть вероятность, что ваш близкий посмотрит на эти изменения, ваше состояние и скажет «вау, класс, я тоже так хочу».

3. честно ответить себе на вопрос: «Почему мне нужно, чтобы мой близкий пошел к психологу?»

Мне важно «причинить добро»? Для чего? Или я не могу принять его таким, какой он есть?

Мы отвечаем только за собственное психологическое здоровье. Брать на себя ответственность за состояние других может расцениваться как нарушение личных границ и навязывание своего видения ситуации.

Даже если вам со стороны виднее, что у близкого вам человека есть эмоциональный багаж, который нужно распаковать в безопасной психотерапевтической обстановке. Только он может решить, обращаться ему за помощью или нет.

Видеть, как близкий человек страдает от душевной боли и других трудностей - непросто. За исследованием своих переживаний и трудностей приглашаю на консультации.

Записаться на консультацию Подробнее об услугах